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便秘、便秘、便秘!どうしたらこの便秘は良くなるの。


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

灯りを付けましょぼんぼりに、お花をあげましょ桃の花・・・・・
そうですね、3月3日は「ひな祭り」です。
◎「雛あられ」を食べる日です。

 

今回のテーマとは、まったく関係ございませんがね・・・・・

 

便秘、便秘、便秘!どうしたらこの便秘は良くなるの。
もう、私の便秘って良くなるの?

 

相当大変な便秘のご様子ですね。
ご安心ください、基本的に良くなるものとおもいます。

 

なんで、便秘になるのでしょうか?
・水分不足
・食物繊維不足
・腸内細菌の劣化
・腸の運動機能の低下
・お腹の冷え
・骨盤のゆがみ
・運動不足
などですね・・・・・・・・

 

私の便秘を良くするには
・骨盤の「ゆがみ」を減らす
・骨盤/お腹周りの筋肉を鍛える
・便意を我慢しない
・食物繊維を意識して摂る
・乳酸菌を意識して摂る

 

上記をガンバッテやってください。

 

当院では便秘対応も行っています。
・骨盤矯正&骨盤調整
・股関節矯正
・姿勢矯正
・サプリメント(腸内環境改善&デトックス)
・先端冷え性対策(足指感覚UP施術)

 

だんだんと、お腹周りが暖かさを感じられるようになります。
腸がギュルギュルと動くことが感じられるようになります。
便意を感じます。

 

便意を感じたら速攻でトイレに駆け込んでください。
便意を我慢するのは絶対ダメです。
これマジ!
行きたくなったら直ぐに行くことが重要なポイントです。

便秘改善でお悩みの方、是非ご来院ください。
笑顔でお待ちしております。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

<開催中:毎日2回開催>
カイロプラクティック:無料「説明会&体験施術会」<目指せカイロプラクター(先生)>
・くろぬま健康カイロ院(当院)2/29~3/7(毎日2回開催)
  1回目/朝 10:00開始、2回目/夜 7:00開始

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

オンラインでの予約(エキテン簡単予約)はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

当院Facebookはこちら
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