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首のケア①:「首のこり」が不眠を引き起こす


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

「首」のお話の第4回です。

 

皆様は、今まで「首のケア」と言うことを考えたことございますか?
・考えたことがある方・・・素晴らしい!です。
・考えたことがない方・・・そうですよね、私も考えていませんでした。

 

なので「首」施術の専門としまして「首のケア」を考えてみることにしました。

 

☆☆ 首のケア①:「首のこり」が不眠を引き起こす ☆☆

 

首の重要な役割として「体温調節機能をコントロールしている」ことをお伝えしました。

 

身体は、「脳」の中枢コントロールセンターで体温調節を行っています。
・昼/活動時間帯
 脳内の温度を高く保つことにより身体の動きを調整しています。
 ⇒活発な身体の動きに合わせる活動。

 

・夜/非活動時間帯
 身体を冷やすことで脳内の温度を低くするよう調整しています。
 ⇒身体を休ませる活動。

 

しかし、首に不調を抱えていると・・・・・・・・・

 

この体温コントロールが上手く行えなくなってしまいます。
1.昼/活動時間帯:交感神経の活動を優位にします。
  ⇒常に交感神経が優位な状態になってしまいます。

 

2.夜/非活動時間帯:副交感神経の活動を優位にすることができません。
  ⇒身体を休めたいが、休ませることができない。

 

このような状態、自律神経の不調と成ります。

 

この自律神経の不調の要因が・・・
・首こり/首痛
・肩こり/肩痛
などの症状として表れていませんか?

 

「薬」に頼るのではなく、自己修復力の機能を取り戻しましょう!

 

「首のケア」により、これらの症状を早期に緩和/改善することが必要なんです。

 

なので、首に違和感・不調を感じている方、当院にご来院ください。

 

当院は「首こり/首痛」を専門としております。
首周辺の不調でお悩みの改善のための対応をさせていただきます。
お問合せ・ご予約は「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

オンラインでの予約(エキテン簡単予約)はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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