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「ふくらはぎ」をメンテナンスすると足首か細くなる・・・


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

皆様「足首」は、「細い」のと「太い」のではどちらが魅力的でしょうか?

 

80%以上の方が「細い」方が魅力的だと思われるのではないでしょうか?
(注)この数値は、全くの私個人の見解です。ご了解ください。

 

女性だけではございません。男性だって足首気にしますよ!

 

とうして、足首が「太く」なってしまうのでしょうか?
・食べすぎ
・飲みすぎ
・肥満
・運動不足
・リンパの流れが悪い
・血液がドロドロ
など、当然のことのようにあまり良いことは挙がりませんね!

 

つまり、なんとなくやっている良くないことが原因なんです。

 

それが「ふくらはぎ」に問題を発症しているのです。
なので、「ふくらはぎ」は風船のごとく水分を溜めることで太くなってしまいます。

 

では、その問題とは・・・・・・・

 

「ふくらはぎ」がちゃんとシッカリ活動していない!なんです。

 

どういうことなのか?

 

心臓から送られる動脈血のなんと約70%が下半身に流れます。
◎この、血液が「プクプクの元」になります。

 

この血液は、心臓から足先に到達して足先から心臓に戻って来ます。
当然のことですよね。

 

しかし、戻るためには重力に逆らって上昇しなくてはなりません。
この、上昇させるための機能が「ふくらはぎ」にあるんです。

 

「ふくらはぎ」=「筋ポンプ」と言われています。

 

では、どうしたら「ふくらはぎ」=「筋ポンプ」が上手く働くのか?
・運動する
・足首を動かす
・歩いて「ふくらはぎ」を動かす
・マッサージをする

 

と言った「ふくらはぎ」を良く動かすことが大事なんです。
動かし方が上手くない方は、マッサージで補完することが必要ですね。

 

☆☆ 「ふくらはぎ」を良く動かす ☆☆

 

これがポイントです。
「ふくらはぎ」をメンテナンスすることで、過度な血液の滞りが解消されます。

 

その結果「細い足首」を手に入れることができる訳!

 

当院お勧めの「ヒザ下フットケア」がこの「ふくらはぎ」に効きますよ!
プクプク・ボテボテの「ふくらはぎ」からの脱却を目指しましょう!
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お問合せ・ご予約は「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
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健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
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いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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