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チャレンジ「ゆがみ」を緩和する①:自分の身体の「ゆがみ」を知る。


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

「ゆがんだ身体」は、大きな問題であることがお分かりいただけましたか?
・生活習慣から自然と手に入れてしまた「ゆがみ」。
・毎日地道に、作り溜め込んだ「ゆがみ」。

 

せっせと溜め込んだ「ゆがみ」を検証してみましょう!

 

☆☆ 自分の身体の「ゆがみ」を知る。 ☆☆

 

あなたの身体ゆがんでますよ!

 

と、言われてもどこがどのように「ゆがみ」があるの?

 

ですよね。

 

あなたの身体の「ゆがみ」を確認してみましょう。

 

1.身体の線が分かる服を着てください。
 ◎あなたお一人であれば、下着姿でもOKです。

 

2.全身が写る鏡の前に立って良い姿勢を取ってください。
 ◎目をつむった状態でやると良いですよ。

 

3.鏡に映ったご自分の様子を観察してください。

 

観察のポイントは・・・・・・・・・・・
・頭の傾き
・鼻の向き
・耳の位置
・肩の高さ
・腰の高さ
・ヒザの位置

 

これら各ポイント別に前後・左右が対象になっているか確認してみてください。

 

対象になっていないところに「ゆがみ」が出ていることになります。
まれに、左右上手に「ゆがみ」があり対象に見える方もいらっしゃいます。

 

この「ゆがみ」は、身体にとって大問題なので「自分のゆがみ」を知る。
これが大事なこととなります。

 

次回から自分で「ゆがみ」を改善するやり方をお話する予定です。

 

当院にお願いしたい!
といも、良い考えです。お勧めです!

 

当院は「姿勢矯正」を専門としています。
是非、ご来院いただき「姿勢」を見直しましょう!

 

ご予約・お問合せ「080-4838-4301」までお電話ください。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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