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チャレンジ「ゆがみ」を緩和する④:身体の「ゆがみ」を上体ヒネリで緩和する


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

あなたの身体ゆがんでますよ!特別講座ですよ!

 

身体の「ゆがみ」を緩和する方法を教えちゃいます!

 

やってみることが最大のポイント、その結果は?

 

☆☆ 身体の「ゆがみ」を上体ヒネリで緩和する ☆☆

 

今回も、また簡単な方法?

 

やれば、良くなるんですよ!

 

「もっと良くしたい」ならば当院にお任せくださいね。
◎お急ぎの方「080-4838-4301」までお電話ください。

 

次は「ゆがみ」を改善するやり方です・・・・・・

 

☆☆身体の「ゆがみ」を上体ヒネリで緩和する。

 

1.畳の上に正座してください。
  ◎正座できなければ、脚を前に出して座ってください。
2.手のひらを下にして、前方に腕を伸ばしてください。
3.背骨をヒネリながら、両腕をゆっくり右方向に平行移動します。
  ◎両腕の間隔を維持したまま、ヒネレルところまでヒネッテください。
  ◎最終到達点で、1・2・3脱力
4.再度、手のひらを下にして、前方に腕を伸ばしてください。
5.背骨をヒネリながら、両腕をゆっくり左方向に平行移動します。
  ◎両腕の間隔を維持したまま、ヒネレルところまでヒネッテください。
  ◎最終到達点で、1・2・3脱力
6.2~5を3回繰り返して行ってください。

 

当院は「姿勢矯正」を専門としています。
是非、ご来院いただき「姿勢」を見直しましょう!

 

ご予約・お問合せ「080-4838-4301」までお電話ください。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

オンラインでの予約(エキテン簡単予約)はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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