“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

あなたの身体ゆがんでますよ！

身体の「ゆがみ」を緩和する特別講座ですよ！

「ゆがみ」の緩和方法を教えちゃいます！

とにかく、実行することが最大のポイント！
やらなければ、結果も出ません。

☆☆　身体の「ゆがみ」を脚倒しで緩和する　☆☆

今回も、また簡単な方法？

やってください、きっと良くなりますよ！

「ゆがみ」を良くしたいのならば、当院にお任せください。
◎お急ぎの方「080-4838-4301」までお電話ください。

それでは「ゆがみ」を改善するやり方です・・・・・・

☆☆身体の「ゆがみ」を脚倒しで緩和する。

１．上向で寝転がってください。
２．両腕を肩の線まで上げてください。十字架のポーズ。
３．右脚を、ゆっくり上方にあげて行きます。
　　◎最高点は、真っ直ぐ上に向いた所になります。
４．上げた右脚を左側にゆっくり倒していきます。
　　◎背中が浮かないように両手で踏ん張ってください。
５．背骨（胸椎・腰椎）がヒネラレテとても気持ち良いです。
　　◎右脚が倒れる所まで倒し、気持ち良さを感じてください。
　　　目安は、３０秒程度。
６．右脚をゆっくりとスタート位置に戻します。
７．３～６までの動作を左足でも同様に行います。
８．左右の脚で各３回繰り返して行ってください。

当院は「姿勢矯正」を専門としています。
是非、ご来院いただき「姿勢」を見直しましょう！

ご予約・お問合せ「080-4838-4301」までお電話ください。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

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なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。