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体温(平熱)を上げるメリット①:基礎代謝が向上します


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

突然ですが、あなたの体温適正ですか?
体温(平熱)36度以下は、低体温です。

 

☆☆ 理想の平熱(体温)は36.5~37度 ☆☆
⇒体内の酵素が元気に活動できる最適の温度とされています。

 

今回から4回に分けて「体温(平熱)を上げるメリット」をお話いたします。

 

☆☆ ①:基礎代謝が向上します。 ☆☆

 

ご存じでしたか?
体温が「1度低下」すると、基礎代謝が「約12%」低下していることを。

 

知っていました!・・・良く勉強されていますね!
知らなかった・・・・・ここで、学んでください。
興味ない・・・・・・・ご自分の身体に興味を持ってください。

 

この、基礎代謝が「約12%」低下していることによる身体への影響を
お知りいただき、これが「悪影響」であることをご理解いただきたい。

 

ちなみに、「体温を上げたい」とお考えの方当院にお任せください。
ご予約・お問合せは「080-4838-4301」までお電話ください。

 

基礎代謝が「約12%」低下していると、どうなるの・・・

 

基礎代謝は、私たち人間が生きて行くために最低限必要なエネルギーのことです。
そして、基礎代謝は1日に必要なエネルギーの約60%とされています。

 

基礎代謝が「約12%」低下している=省エネ運転で効率が良い・・・

は、身体には当てはまりません。

 

この、低下して余った「約12%」は、脂肪として蓄積されてしまうのです。

 

つまり、体温が「1度低下」すると、
・基礎代謝が「約12%」低下して
・脂肪が蓄積される

 

さらに、体温が低いと・・・
1.病気にかかりやすくなります
2.疲れやすくなります
3.なんだか分からない不調に悩まされます

 

よって、上記から導きだされる答え・・・・
平熱(体温)35.3度の人が、36.3度になったら・・・
・基礎代謝が「約12%」向上します。
・体温維持が楽にできます。
・太りにくくなります。

 

そのために・・・
筋肉量の増加を図りましょう!
筋肉が体温を作り出す発熱所なのです。

 

理想の平熱(体温):36.5~37度を目指しましょう!

 

院長(黒沼)は「健康管理士」として健康アドバイスを行っています。
是非、ご来院いただき「理想の平熱(体温)」を追求しましょう!

 

ご予約・お問合せ「080-4838-4301」までお電話ください。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

オンラインでの予約(エキテン簡単予約)はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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