“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

あなたは、病気にかかり易いですか？

今回も質問で始まりました。

☆☆　理想の平熱（体温）は３６．５～３７度　☆☆
⇒体内の酵素が元気に活動できる最適の温度とされています。

今回は「体温（平熱）を上げるメリット③」をお話いたします。

☆☆　③：免疫力が向上します。　☆☆

またまた、ご存じでしたか？

私たちの身体に備わっている免疫システムのこと・・・
白血球（顆粒球とリンパ球と単球）が対応しているんです。
ポイントは、リンパ球が多いほど免疫力が高いとされていることです。

知らなかった・・・・・ここで、学んでください。
興味ない・・・・・・・ご自分の身体に興味を持ってください。
知っていました！・・・良く勉強されていますね！

この、免疫力が高いとが病気に対する抵抗力があるために、
「病気になりにくい」ということなんです。

なので「体温を上げたい」とお考えの方当院にお任せください。
ご予約・お問合せは「080-4838-4301」までお電話ください。

では、免疫力が高いことのメリットは・・・

一般的に身体を温めることによりリンパ球が増加するとされています。
リンパ球が増えると・・・
・細菌に対する抵抗力が増えます
・ウイルスに対する抵抗力が増えます
◎結果として、病気にかかりにくくなります。

このことからも、体温（平熱）を上げることが必要となります。

もし、風邪をひいて熱が出たらどのように対処しますか？
１．解熱剤を飲む
２．身体を冷やす
３．お医者さんで注射（解熱）を打ってもらう

このような対応ですよね？

待ってください、何で熱が出たのでしょう？
◎身体の防御反応で発熱してのです。
　ウイルス／細菌と戦うために体温を上げて免疫力の向上を図ったのです。

なので、多少の発熱は覚悟して対応してください。
苦痛を感じるのであれば、首筋を冷やしてみるといいかも知れません。　

理想の平熱（体温）：３６．５～３７度を目指しましょう！

院長（黒沼）は「健康管理士」として健康アドバイスを行っています。
是非、ご来院いただき「理想の平熱（体温）」を追求しましょう！

ご予約・お問合せ「080-4838-4301」までお電話ください。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

オンラインでの予約（エキテン簡単予約）はこちらから

なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。