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あおたけ(運動枕)の使い方講座①:首の前弯をつくる(その1)


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

前回までは、フットケア&フットケア実践をお伝えいたしました。
人間の身体が「とてもスゴイ“メカ”」であることをご理解いただけましたでしょうか。

 

今度の特集は「あおたけ(運動枕)」の使い方講座です。

この「あおたけ(運動枕)」は、ただの枕ではございません。
「とてもスゴイ“枕”」なんです!

 

またまた、「とてもスゴイ」シリーズになってしまうのです!

 

第1話 ☆☆ ①:首の前弯をつくる(その1) ☆☆

 

「あおたけ(運動枕)」は、当院ホームページの製品紹介に掲載しています。
形状は、青竹を半分に割った「かまぼこ型」をしています。
青竹踏みの平面的なものを膨らませた状態かな・・・

 

添付の写真を見てください!
これが一番分かりやすい!

 

この「あおたけ(運動枕)」の形状は、首の前弯にフィットするようにつくられています。
半月部分が首にジャストフィト!

 

もう、分かっちゃいましたか・・・
本日のテーマ「首の前弯をつくる(その1)」

 

では、あおたけ(運動枕)の使い方「首の前弯をつくる(その1)」。

 

1.畳の上に身体を上向にして手足を伸ばして寝ます。
2.首の下に「あおたけ(運動枕)」を入れます。
  ⇒ポイントは、肩のラインに「あおたけ(運動枕)」が当る位置。
3.この状態で、ゆっくりと首を支点に頭を左右に回し動かします。
  ⇒鼻が「上→右側→上→左側→上」で1回
4.この運動を5~10回/1セットとして1日3回行ってください。

 

とっても「首」が気持ちよくなります。
頭もスッキリしてくるかもしれません。
・首こり
・肩こり
などに、効果が期待できますよ!

 

当院で「あおたけ(運動枕)」を販売ております。
・販売価格:7,560円(税込)

 

ご注文・ご質問は「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

——–☆★☆ 開催中:8日間・毎日2回開催 ☆★☆————–
☆カイロプラクティックを勉強してみませんか?☆
 ~ご自分の健康のために。将来のために。~
<無料>1日勉強会の事前説明&体験施術
 ・会場:くろぬま健康カイロ院(当院:いちょうホール前)
 ・日時:8月14日(日)~21日(日)8日間:毎日2回開催
     <1回目> 朝10:00開始、<2回目> 夜7:00開始
 ・参加希望予約:080-4838-4301にご連絡ください。
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☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
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アクセス
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いちょうホール前

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診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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