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あおたけ(運動枕)の使い方講座③:首の前弯をつくる(その3)


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

今回の特集「あおたけ(運動枕)」の使い方講座、第3弾です。

 

これは、毎回お伝えいたします。

 

◎「あおたけ(運動枕)」は、ただの枕ではございません。
◎「とてもスゴイ“枕”」なんです!

 

是非「とてもスゴイ“枕”」の使い方を覚えてくださいね!

 

第3話 ☆☆ ③:首の前弯をつくる(その3) ☆☆

 

「あおたけ(運動枕)」は・・・
・首の前弯にフィットするようにつくられています。
・「硬さ」は適度に沈み、首にフィット感を出す。

 

なので「枕」としての使い方・・・

 

あおたけ(運動枕)の使い方「首の前弯をつくる(その3)」。

 

1.畳の上に身体を上向にして手足を伸ばして寝ます。
2.「あおたけ(運動枕)」を首の下に入れます。
  ⇒ポイントは、肩のラインに「あおたけ(運動枕)」が当る位置。
3.この状態で、30~60分間の仮眠を取りましょう
  ⇒長時間使用しますと、首が伸びすぎていたくなりますので注意してください。

 

普通に「枕」としての活用もできます。
お勧めは「お昼寝」です。

 

目が覚めると「首」が気持ちよくなります。
頭もスッキリしてくるかもしれません。
・首こり
・肩こり
・頭痛
などに、効果が期待できますよ!

 

当院で「あおたけ(運動枕)」を販売ております。
・販売価格:7,560円(税込)

 

ご注文・ご質問は「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

——–☆★☆ 開催中:残3日間・毎日2回開催 ☆★☆————–
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<無料>1日勉強会の事前説明&体験施術
 ・会場:くろぬま健康カイロ院(当院:いちょうホール前)
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     <1回目> 朝10:00開始、<2回目> 夜7:00開始
 ・参加希望予約:080-4838-4301にご連絡ください。

◎あおたけ(運動枕)の使い方も、ご体験いただけます!◎
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運動用まくら

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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