“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

今回の特集「あおたけ（運動枕）」の使い方講座、第３弾です。

これは、毎回お伝えいたします。

◎「あおたけ（運動枕）」は、ただの枕ではございません。
◎「とてもスゴイ“枕”」なんです！

是非「とてもスゴイ“枕”」の使い方を覚えてくださいね！

第３話　☆☆　③：首の前弯をつくる（その３）　☆☆

「あおたけ（運動枕）」は・・・
・首の前弯にフィットするようにつくられています。
・「硬さ」は適度に沈み、首にフィット感を出す。

なので「枕」としての使い方・・・

あおたけ（運動枕）の使い方「首の前弯をつくる（その３）」。

１．畳の上に身体を上向にして手足を伸ばして寝ます。
２．「あおたけ（運動枕）」を首の下に入れます。
　　⇒ポイントは、肩のラインに「あおたけ（運動枕）」が当る位置。
３．この状態で、３０～６０分間の仮眠を取りましょう
　　⇒長時間使用しますと、首が伸びすぎていたくなりますので注意してください。

普通に「枕」としての活用もできます。
お勧めは「お昼寝」です。

目が覚めると「首」が気持ちよくなります。
頭もスッキリしてくるかもしれません。
・首こり
・肩こり
・頭痛
などに、効果が期待できますよ！

当院で「あおたけ（運動枕）」を販売ております。
・販売価格：７，５６０円（税込）

ご注文・ご質問は「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

——–☆★☆　開催中：残３日間・毎日２回開催　☆★☆————–
☆カイロプラクティックを勉強してみませんか？☆
　～ご自分の健康のために。将来のために。～
＜無料＞１日勉強会の事前説明＆体験施術
　・会場：くろぬま健康カイロ院（当院：いちょうホール前）
　・日時：８月１４日（日）～２１日（日）８日間：毎日２回開催
　　　　　＜１回目＞ 朝１０：００開始、＜２回目＞ 夜７：００開始
　・参加希望予約：080-4838-4301にご連絡ください。

◎あおたけ（運動枕）の使い方も、ご体験いただけます！◎
——————————————————————–

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

オンラインでの予約（エキテン簡単予約）はこちらから

なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。