“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

特集「あおたけ（運動枕）」の使い方講座、第６弾です。

「とてもスゴイ“枕”」の使い方を覚えてくださいね！

◎「あおたけ（運動枕）」は、ただの枕ではございません。
◎「とてもスゴイ“枕”」なんです！

また、今回も言いっちゃいました！

第６話　☆☆　⑥：美脚を手に入れられる！？　☆☆

◎◎「あおたけ（運動枕）」は、運動用具なんです。◎◎

今回は「枕」以外の使い方の第３弾です！

あおたけ（運動枕）の使い方＜美脚を手に入れられる！？＞。

＜重要＞この使い方も、知らなきゃ「損」ですよ。
　　　　◎おじさんの脚も、スッキリですよ！

１．畳の上に足を伸ばして座ります。
２．「あおたけ（運動枕）」を右脚太ももの下に入れます。
３．右脚を「あおたけ（運動枕）」に軽く押し付けながら左右：５回に揺らします。
４．「あおたけ（運動枕）」を少しヒザよりに移動させます。
５．そこで右脚を「あおたけ（運動枕）」に軽く押し付けながら左右：５回に揺らします。
６．このような要領で「あおたけ（運動枕）」を足首まで移動＋揺らすを行います。
７．同様に左脚も行ってください。
８．この運動を１日１～３回（朝・昼・夜）やるといいですね！

脚全体が揉み解されて、とても軽くなった感じがすると思います。
継続することで、とても良い事が起きるかもしれませんね！

期待できる効果として
・脚の「つかれ・だるさ」を緩和
・美脚効果
・「むくみ」の緩和
などが期待できますよ！

当院で「あおたけ（運動枕）」を販売ております。

☆☆　美脚を手に入れる！　☆☆
今すぐのご使用をお勧めいたします。
・販売価格：７，５６０円（税込）

ご注文・ご質問は「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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