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あおたけ(運動枕)の使い方講座⑦:正座ができるようになる!?


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

特集「あおたけ(運動枕)」の使い方講座も第7弾です。

 

「とてもスゴイ“枕”」の使い方を覚えていただけましたか?

 

◎「あおたけ(運動枕)」は、ただの枕ではございません。
◎「とてもスゴイ“枕”」なんです!

 

また、今回も言いっちゃいました!

 

なんで、こんなにスゴイを連発したのか、もうご理解いただけましたね!

 

第7話 ☆☆ ⑦:正座ができるようになる!? ☆☆

 

◎◎「あおたけ(運動枕)」は、運動用具なんです。◎◎

 

今回は「枕」以外の使い方の第4弾です!

 

あおたけ(運動枕)の使い方<正座ができるようになる!?>。

 

<重要>この使い方も、ステキなんですよ。
    ◎おじさんの脚も、これで正座できたんです!

 

1.座布団の上で正座の状態少し前で座ります。
  ⇒正座ができないんですから、できないその状態ですよ!
2.「あおたけ(運動枕)」をお尻とふくらはぎの間に入れます。
  ⇒お尻とふくらはぎで「あおたけ(運動枕)」をサンドイッチ!
3.お尻を「あおたけ(運動枕)」に軽く押し付けるように座ります。
4.この状態で5分間正座を続けてください。
5.この運動を1日1~3回(朝・昼・夜)やるといいですね!

 

ヒザが開き、稼動域が広がります。
さらに、足首も伸ばされます。
この運動を継続することで、正座ができることでしょう!

 

ガンバレ!

 

当院で「あおたけ(運動枕)」を販売ております。

 

☆☆ 正座ができるようになる! ☆☆
今すぐのご使用をお勧めいたします。
・販売価格:7,560円(税込)

 

ご注文・ご質問は「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

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