2016.12.21
痛みの緩和には運動が必要です:①ラジオ体操を、お勧めします。
“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。
身体の「痛い」「つらい」を緩和したいですよね!
身体の不調もいやですよね!
だったら「運動習慣を付ける」ことをお勧めいたします。
全3回の予定で「お勧め」の運動をご紹介します。
第1回は・・・
☆☆☆ ①ラジオ体操を、お勧めします。 ☆☆☆
お勧めのポイントは・・・
・誰でも知っている
・簡単にできる
・毎日定期的に実施できる環境がある
このような、お勧めポイントがございます。
小学校の体操=ラジオ体操
夏休みの行事=早朝ラジオ体操
町内運動会:準備体操=ラジオ体操
では、なぜラジオ体操なのでしょう・・・
それは、国民のためを考えて作られた体操なのです。
国民を健康に導くことが根底にあるんです。
そのため、簡単で分かりやすい運動で構成されています。
さらに、身体の全ての部位をうごかしますよね!
このようにとても素晴らしい体操なんです。
絶対にやらなきゃ損ですよ!
今日から始めてみませんか?ラジオ体操。
当院でもお教えいたします。
私:黒沼が見本になって!個別指導いたしますよ!
身体の不調をお持ちの方、是非ご来院ください。
“楽しいカイロ”を体感してください。
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
当院では生活習慣改善へのアドバイスも行っています。
当院への、ご予約・ご質問は・・・
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。
◎年末:29日、30日、31日まで営業!
新年:1月4日から通常営業!
身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。
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