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歩き方を変えると①:骨盤の「ゆがみ」が緩和される!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

全6回にわたり“正しい歩き方”につきましてお話しいたしました。

 

新シリーズは「歩き方を変えると・・・」と題して、身体に起きる
良い影響についてお話<全6回>させていただきます。

 

☆☆ 歩き方を変えると・・・ ☆☆のご紹介です!

 

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◎第1回◎骨盤の「ゆがみ」が緩和される!
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正しい歩き方のポイント1です。
思い出してください・・・・・・

 

☆☆ おへその後ろを基点に足をだす! ☆☆

 

この意識を持って歩を進めますと、どこが動きますか?

 

足が動く!
それはそうですよね・・・

 

答えは「骨盤」が動きます。

 

足を出すと骨盤が上下します。

 

◎右の骨盤が上がると⇒左の骨盤が下がる。
◎左の骨盤が上がると⇒右の骨盤が下がる。

 

この状態を繰り返すことになります。

 

このように骨盤が上手に動き出します!
とっても、素晴らしい出来事の始まりです。

 

どのように素晴らしいのでしょうか?
1.骨盤が動く
2.骨盤の周囲にある筋肉が動く
3.筋肉がしなやかになる
☆☆ 骨盤の「ゆがみ」が緩和される! ☆☆

 

このように、連動して行きます。

 

とってもステキな事だと思いませんか?

 

「正しく歩く」だけで良いことが起きるのです!

 

◎ポイントは“正しい歩き方”をイメージすることです!

 

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◎“正しい歩き方”をマスターしたい方は・・・
 当院にて「全身メンテナンス」をお受けください!
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当院への、ご予約・ご質問は・・・
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

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身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

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