“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

前回から新シリーズとしまして「歩き方を変えると・・・」と題して、身体に起きる
良い影響についてお話させていただきます。

「第１回は、骨盤の「ゆがみ」が緩和される！」でした。

☆☆　歩き方を変えると・・・　☆☆第２回のご紹介です！

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◎第２回◎股関節の「痛み」が緩和される！
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思い出してください・・・・・・
正しい歩き方のポイント２です。

☆☆　骨盤を前に押し出すように足をだす！　☆☆

質問です。
この意識を持って歩を進めますと、どこが動きますか？

答えは「骨盤＋股関節」が動きます。

足を出すと骨盤が上下します。
さらに、足の付け根「股関節」も動きます。

◎右の骨盤を前に出すと、右股関節も前に出ます。
◎左の骨盤を前に出すと、左股関節も前に出ます。

「骨盤＋股関節」の連携動作を繰り返すことになります。

「骨盤＋股関節」が上手に動き出します！
今まで、感じたことのない動きが出来てきます。

どのように素晴らしいのでしょうか？
１．骨盤＋股関節が動く
２．骨盤＋股関節の周囲にある筋肉が動く
３．股関節の稼動域が広がる
　　⇒股関節の動きが良くなります。

☆☆　股関節の「痛み」が緩和される！　☆☆

このように、関節の稼動域拡大に連動して行きます。

とってもステキな事だと思いませんか？

「正しく歩く」だけで良いことが起きるのです！

◎ポイントは“正しい歩き方”をイメージすることです！

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◎“正しい歩き方”をマスターしたい方は・・・
　当院にて「全身メンテナンス」をお受けください！
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・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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