“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

「歩く」シリーズとしまして
１．正しい歩き方：全６回
２．歩き方を変えると・・・：全６回

なんと合計１２回に分けて“熱く”お話させていただきました。

なぜ、これだけ時間をかけてお話させていただいたのか？

答えは、ただ１つ！

皆様の身体の基本動作として「正しく歩く」を身に付けて
いただきたいからなのです。

オギャー！と生まれて、誰にも教えてもらうことなく身に付く
「歩く」という動作。

その身に付いた歩き方によって身体に与える負荷を知りましょう。

全ての方がダメな歩き方をしている訳ではございません。
とても素晴らしい歩き方を身に付ける方も沢山いらっしゃいます。

実は、この私：黒沼も“ダメ歩き”をしていました。

今思うと、友人からこんなことを良く言われました・・・
・ねえ、足痛いの？
・ねえ、どこか悪いの？
・歩き方なんか変だよ！

そうだったんです。変な歩き方をしていたんです。

しかし、だれも教えてくれませんでした「正しい歩き方」。

そんな時、ＴＶで「デューク更家さん」のウォーキングが紹介されていました。
早速、書店で本を購入してやってみました。

しかし、正しい歩き方の重要性に全く気が付いていませんでした。
そのため、当然ですが身に付きませんでした・・・ダメですね！

次の転機は、このカイロプラクターの仕事でした。
◎身体を良くすることを色々勉強した訳です。

そして、ついに気が付きました！

正しい歩き方が、身体の基本動作になっていることに・・・！

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するとピッタリの健康管理士能力開発講座があり参加しました。

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☆☆　～ピラティスを学んで“体幹力”ＵＰ！～　☆☆

◎講師は、柳本真珠子（やなぎもとますこ）先生でした。

この講座で「正しい歩き方」をミッチリと伝授いただきました。

　　　“颯爽と風を切ってカッコ良く歩く”

最初は、シックリ来ません。
身体が、なんか変でした。
⇒今までの自分の歩きが全否定されたのでした。

◎イメージを持って努力したら、私にもできました！

そして、今でもこの教えを守っていますよ！
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身体の「痛み・つらさ」を緩和する＝正しく歩くことなのです。

真剣に取り組みましょう！
ただ読んでいるだけではダメですよ！

◎今、すぐ始めましょう！

「正しく歩く」だけで良いことが起きるのです！

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◎“正しい歩き方”をマスターしたい方は・・・
　当院にて「全身メンテナンス」をお受けください！
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当院への、ご予約・ご質問は・・・
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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