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目の若さを保つには①:老眼のしくみ・・・スマホ老眼!!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

「春」真っ只中!
桜満開!
きもちの良い春の風に吹かれてませんか!

 

さて今回は、全3回の予定で、お話を進めています。

 

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☆☆ 目の若さを保つには・・・ ☆☆
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第1回:老眼のしくみ・・・スマホ老眼!!

 

◎重要なのは「毛様体筋」なんです。

 

私たちの、目の中には「水晶体」というカメラのレンズに似た
役割をする組織があります。

 

物を見るときには、この「水晶体」の厚さを調節してピントを
合わせています。

 

そして、この調節に関わっているのが・・・
「毛様体筋」という筋肉です。

 

「毛様体筋」は、水晶体を引っ張ったり緩めたりしています。
・近くの物を見るとき・・・
 毛様体筋を収縮させ、水晶体を厚くしてピントを合わせます。

 

・遠くの物を見るとき・・・
 毛様体筋を弛緩させ、水晶体を薄くしてピントを合わせます。

 

残念なことに・・・
年齢を重ねると、水晶体自体が硬くなりピント合わせが
できにくくなってしまいます。

 

さらに、毛様体筋も衰えるため収縮力が低下します。
そのため、水晶体が厚くなりにくくなって近くのものにピント
を合わせづらくなってしまいます。

 

これが「老眼」のメカニズムなんです。

 

最近の話題は・・・スマホ老眼です。

 

20~30代の若年層で・・・
・手元の文字が見づらい
・視界がぼやける

 

などの「老眼と同様」の症状を訴える人が増えています。

 

これは、スマートフォンを長時間見続けることによって、
・毛様体筋の緊張状態が続き
・疲労することで
・老眼と同様にピント調節力が低下する

 

ために起こります。

 

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◎ご用命は・・・
 「080-4838-4301」までお願いいたします。
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身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

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