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あおたけ(運動枕)活用法⑦:正座が出来るようにする!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

☆☆ ゴールデンウイークも営業(施術活動)しています! ☆☆

 

     ◎ご来院お待ちしています!◎

 ご予約は「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

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「あおたけ(運動枕)活用法」として、全8回の予定で伝授しています。

 

 ⇒あおたけ(運動枕)活用して「運動」しましょう!

 

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   ☆☆ あおたけ(運動枕)活用法 ☆☆

 

◎あおたけ(運動枕)は、当院で絶賛販売中です!
 ぜひ、この機会に「ご購入」ください。
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第7回:正座が出来るようにする!

 

この「あおたけ(運動枕)」は、矯正用の枕なんです。

 

今回は、“正座”の対応についてお教えいたします。

 

“正座”が苦手な「あ・な・た」に<特に>お勧めです。

 

「あおたけ(運動枕)活用法:第7回」です。

 

◎正座が出来るようにしましょう!!

 

やり方は、いつものとおり簡単です!
1.床(カーペットの上)・畳に座布団を置いて正座の体勢を取ります。
  ⇒座布団は、薄めの物がお勧めです。
   なぜか?・・・これから矯正するんですから・・・

 

2.「あおたけ(運動枕)」を“お尻”と足(ふくらはぎ)の間に置きます。

 

3.この状態で“ゆっくり”と“お尻”を「あおたけ(運動枕)」に乗せます。
  ⇒体重を掛けて行きます。

 

4.少し痛いのを我慢しましょう!1回5分ですね!
  ⇒「つらい」であれば、3分から始めましょう・・・

 

5.1日3~5回やってみましょう。

 

この運動(矯正)で“正座ができる”と思います!
ポイントは、毎日継続して実施することですね・・・

 

◎私:黒沼は、この運動(矯正)で正座得意になりました!

 

ぜひ、お試しください。
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<あおたけ(運動枕)>
 販売価格:7,560円(税込み)
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◎ゴールデンウイークも営業中!

 

「あおたけ(運動枕)」&治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
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診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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