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あおたけ(運動枕)活用法⑧:背骨の“ゆがみ”を緩和する!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

☆☆ ゴールデンウイークも営業(施術活動)しています! ☆☆

     ◎ご来院お待ちしています!◎

 ご予約は「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

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「あおたけ(運動枕)活用法」として、全8回の予定で伝授しています。

 

今回が、ラストになります。

 

 ⇒あおたけ(運動枕)活用して「運動」しましょう!

 

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   ☆☆ あおたけ(運動枕)活用法 ☆☆

 

◎あおたけ(運動枕)は、当院で絶賛販売中です!
 ぜひ、この機会に「ご購入」ください。
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第8回:背骨の“ゆがみ”を緩和する!

 

この「あおたけ(運動枕)」は、“ゆがみ”発見用の枕です。

 

今回は、背骨の“ゆがみ”対応についてお教えいたします。

 

背骨の“ゆがみ”が気になる「あ・な・た」に<超絶>お勧めです。

 

「あおたけ(運動枕)活用法:第8回ラスト」です。

 

◎背骨の“ゆがみ”を緩和しましょう!!

 

やり方は、簡単ですが・・・
1.床(カーペットの上)・畳に上を向いて寝ますます。

 

2.「あおたけ(運動枕)」を“お尻”の下に置きます。

 

3.両ヒザを立てます。この状態で“ゆっくり”左右に倒します。

 

4.ヒザを倒しながら、足の方向に身体を下げて行きます。
  ⇒「あおたけ(運動枕)」の上を背中が通過するような動きです。

 

5.「痛い」と感じた背中の部分が“ゆがみ”の場所です。

 

6.「あおたけ(運動枕)」が、首に到達したところでチェック終了。

 

7.2回目:“ゆがみ”を緩和するために3~6を実施。

 

8.3回目:“ゆがみ”の緩和状況のチェックで3~6を実施。

 

この3回の運動を行ってください!
これも、毎日継続して実施することで良いことが起きるでしょう・・・

 

9.朝・晩の2回の実施がお勧めです。

 

この運動(矯正)で“ゆがみ”の緩和が出来ると思います!

 

◎私:黒沼も、この運動(矯正)やっています!

 

ぜひ、お試しください。
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<あおたけ(運動枕)>
 販売価格:7,560円(税込み)
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◎ゴールデンウイークも営業中!

 

「あおたけ(運動枕)」&治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
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診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
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