“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

☆☆　ゴールデンウイークも営業（施術活動）しています！　☆☆

　　　　　◎ご来院お待ちしています！◎

　ご予約は「080-4838-4301」までお願いいたします。

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「あおたけ（運動枕）活用法」として、全８回の予定で伝授しています。

今回が、ラストになります。

　⇒あおたけ（運動枕）活用して「運動」しましょう！

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　　　☆☆　あおたけ（運動枕）活用法　☆☆

◎あおたけ（運動枕）は、当院で絶賛販売中です！
　ぜひ、この機会に「ご購入」ください。
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第８回：背骨の“ゆがみ”を緩和する！

この「あおたけ（運動枕）」は、“ゆがみ”発見用の枕です。

今回は、背骨の“ゆがみ”対応についてお教えいたします。

背骨の“ゆがみ”が気になる「あ・な・た」に＜超絶＞お勧めです。

「あおたけ（運動枕）活用法：第８回ラスト」です。

◎背骨の“ゆがみ”を緩和しましょう！！

やり方は、簡単ですが・・・
１．床（カーペットの上）・畳に上を向いて寝ますます。

２．「あおたけ（運動枕）」を“お尻”の下に置きます。

３．両ヒザを立てます。この状態で“ゆっくり”左右に倒します。

４．ヒザを倒しながら、足の方向に身体を下げて行きます。
　　⇒「あおたけ（運動枕）」の上を背中が通過するような動きです。

５．「痛い」と感じた背中の部分が“ゆがみ”の場所です。

６．「あおたけ（運動枕）」が、首に到達したところでチェック終了。

７．２回目：“ゆがみ”を緩和するために３～６を実施。

８．３回目：“ゆがみ”の緩和状況のチェックで３～６を実施。

この３回の運動を行ってください！
これも、毎日継続して実施することで良いことが起きるでしょう・・・

９．朝・晩の２回の実施がお勧めです。

この運動（矯正）で“ゆがみ”の緩和が出来ると思います！

◎私：黒沼も、この運動（矯正）やっています！

ぜひ、お試しください。
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＜あおたけ（運動枕）＞
　販売価格：７，５６０円（税込み）
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◎ゴールデンウイークも営業中！

「あおたけ（運動枕）」＆治療（施術）の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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