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7月のおすすめ食材②:あじ(鯵)・・・疲労回復にも!!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

激暑を乗り切るために「おすすめ食材」についてのお話です。

 

☆☆ 7月のおすすめ食材 ☆☆ です。

 

第2回:おすすめ食材は・・・
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< あじ(鯵) >
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あじ(鯵)は、胃腸の働きを高めて余分な水分を取り除く
働きがあります。

 

また・・・
「気」を補い胃を温めて「消化吸収機能」を高めるために

 

◎疲労回復
◎食欲不振解消

 

に役立ちます。

 

あじ(鯵)に含まれる脂質は、DHAやEPAが豊富です。

 

そのため・・・

 

◎高血圧の予防
◎中性脂肪を抑制し
◎動脈硬化防ぐ働き
◎血栓を防ぐ働き

 

などがございます。

 

さらに、タウリンが豊富に含まれているため・・・

 

◎血糖値の安定
◎心臓、肝臓の機能向上

 

にも働きます。

 

「あじ(鯵)のたたき」美味しいですよ!!
普通に、お刺身でもね!

 

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疲労回復に最適!
お勧めのサプリメントがございます。

 

「ヘルスレスベラGS」元気サプリメントです。
1日1~3錠で、身体の元気力をUPします。
◎なお、効果には個人差がございます。

 

1パック30錠入り、5,724円(税込み)
1箱6パック入り、32,400円(税込み)

 

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“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院です。

 

治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

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TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
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