“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

激暑を乗り切るために「おすすめ食材」についてのお話です。

☆☆　7月のおすすめ食材　☆☆　です。

第２回：おすすめ食材は・・・
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＜　あじ（鯵）　＞
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あじ（鯵）は、胃腸の働きを高めて余分な水分を取り除く
働きがあります。

また・・・
「気」を補い胃を温めて「消化吸収機能」を高めるために

◎疲労回復
◎食欲不振解消

に役立ちます。

あじ（鯵）に含まれる脂質は、DHAやEPAが豊富です。

そのため・・・

◎高血圧の予防
◎中性脂肪を抑制し
◎動脈硬化防ぐ働き
◎血栓を防ぐ働き

などがございます。

さらに、タウリンが豊富に含まれているため・・・

◎血糖値の安定
◎心臓、肝臓の機能向上

にも働きます。

「あじ（鯵）のたたき」美味しいですよ！！
普通に、お刺身でもね！

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疲労回復に最適！
お勧めのサプリメントがございます。

「ヘルスレスベラＧＳ」元気サプリメントです。
１日１～３錠で、身体の元気力をＵＰします。
◎なお、効果には個人差がございます。

１パック３０錠入り、５，７２４円（税込み）
１箱６パック入り、３２，４００円（税込み）

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“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院です。

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身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
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