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健康な心(脳)をつくる:④脳を“いきいき”させる<その2>


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

済みません。
中断しました「心シリーズ:健康な心(脳)をつくる」を再開します。

 

「脳=心=健康」私:黒沼が考えるポイントです!
つまり健康が大事なんです!

 

前回は「脳を“いきいき”させる<その1>」でした。

 

第4回:
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☆☆ ④脳を“いきいき”させる ☆☆
      <その2>
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脳が「喜ぶこと」を行うと、活性化するんですよ!
⇒お分かりですよね・・・

 

日常生活で簡単にできる「脳が喜ぶこと」は・・・

 

◎ 指を動かす ◎

 

☆指を動かすと
・運動野
・運動前野
が、働いていることがわかりました。

 

☆また、楽器を演奏することで
・運動野
・運動前野
および
・前頭連合野の右半球と左半球
が活性化されていることがわかりました。

 

☆そして、塗り絵をすると
脳全体がバランス良く活性化されることがわかりました。

 

上記からお勧めは「指を動かす」ことなんです。

 

「手先が器用」でなくても良いんです!
とにかく動かすことが大事なんです。

 

お料理、編み物などもお勧めですよ!

 

————————————–

 

私:黒沼は、患者様対応で「指」を使っています。

 

「指」からの情報を脳で処理しています。
きっと、脳全体がバランス良く(?)動いていますよ!

 

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手指の関節の動きを良くすることが必要ですね!
そこで、関節のための潤滑剤=コンドロシチン!

 

お勧めは「コンドロメート顆粒」です!
コラーゲン・プラセンタエキスも含まれています。

 

当院にて、販売しております。

 

“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院です。

 

治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

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〒192-0066
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TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
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