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脳と胃腸の関係:③脳の不調は、胃腸に伝わる


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

心(脳)と身体の関係は、とても密接な関係なのです!
もう、お分かりですよね・・・

 

このお話は、全4回を予定しています。

 

前回は「胃の不調=腸の不調」でしたね!

 

第3回は・・・
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☆☆ 脳の不調は、胃腸に伝わる ☆☆
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胃腸は、脳(心)のストレスに影響されやすいんです。

脳(心)のストレスから、胃腸にさまざまな疾患(病気)を
発症したり症状を悪化させたりすると考えられています。

 

では、どうして脳(心)のストレスに影響されるのでしょう?

 

◎自律神経

 

脳と胃腸は「自律神経」で、つながっています。
「自律神経」は、消化・呼吸・循環・代謝などの働きを調整
している神経で、自分自身でコントロールできません。

 

◎交感神経と副交感神経

 

「自律神経」は、交感神経と副交感神経により身体を調整して
います。
・交感神経:各器官を刺激して活動させる。昼間に作用します。
・副交感神経:各器官を休ませ回復させる。夜間に作用します。

 

◎ストレスによるスイッチ異常

 

自律神経は、ストレスによって影響を受けます。
強いストレスにより、自律神経の働きが乱れてしまいます。

 

そのため、交感神経と副交感神経の切り替えスイッチに異常を
起こしてしまいます。

 

このスイッチ切り替え異常が胃腸に伝わり機能不調が起きる
とされています。

 

普段から、脳(心)のスイッチ切り替え異常が起きないように
注意する(リラックスする)ことが大切なんですね!

 

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私:黒沼は、ストレスを溜めないよう気を付けています。

 

ストレスを感じたら、回避行動を取ります!

 

◎でも、最近はあまりストレスを感じなくなりました。
 老化現象(減少?)なのかな・・・

 

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「STOP THE 腰痛」と題して施術を行っております。
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“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院です。

 

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