“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

心（脳）と身体の関係は、とても密接な関係なのです！
もう、お分かりですよね・・・

このお話は、全４回を予定しています。

前回は「胃の不調＝腸の不調」でしたね！

第３回は・・・
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☆☆　脳の不調は、胃腸に伝わる　☆☆
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胃腸は、脳（心）のストレスに影響されやすいんです。

脳（心）のストレスから、胃腸にさまざまな疾患（病気）を
発症したり症状を悪化させたりすると考えられています。

では、どうして脳（心）のストレスに影響されるのでしょう？

◎自律神経

脳と胃腸は「自律神経」で、つながっています。
「自律神経」は、消化・呼吸・循環・代謝などの働きを調整
している神経で、自分自身でコントロールできません。

◎交感神経と副交感神経

「自律神経」は、交感神経と副交感神経により身体を調整して
います。
・交感神経：各器官を刺激して活動させる。昼間に作用します。
・副交感神経：各器官を休ませ回復させる。夜間に作用します。

◎ストレスによるスイッチ異常

自律神経は、ストレスによって影響を受けます。
強いストレスにより、自律神経の働きが乱れてしまいます。

そのため、交感神経と副交感神経の切り替えスイッチに異常を
起こしてしまいます。

このスイッチ切り替え異常が胃腸に伝わり機能不調が起きる
とされています。

普段から、脳（心）のスイッチ切り替え異常が起きないように
注意する（リラックスする）ことが大切なんですね！

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私：黒沼は、ストレスを溜めないよう気を付けています。

ストレスを感じたら、回避行動を取ります！

◎でも、最近はあまりストレスを感じなくなりました。
　老化現象（減少？）なのかな・・・

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「STOP THE 腰痛」と題して施術を行っております。
「腰痛」で、お悩みの方、是非一度おいでください。
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