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脳と運動器の関係:⑥補足その1・骨格筋について


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

「脳と運動器の関係=不思議な関係」についてお話してきました。
全6回+1回でラストになりましたが、補足を2回追加します。

 

第6回(最終回)の補足その1です。
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☆ 命令に忠実な筋肉 ☆
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補足その1としまして「骨格筋」についてお話します。

 

<骨格筋>
・太さ:0.02mm程度の筋線維が束になったもの。
・筋線維:太さ0.001mm程度の筋原線維が束になったもの。

 

この筋原線維が収縮することで骨格筋の収縮に繋がります。

 

◎思い通りに動かせることから・・・
 「随意筋」とも呼ばれています。

 

<筋原線維>
・フィラメントと呼ばれる線維が平行にならんでいます。
・太いフィラメントと細いフィラメントがあります。

 

弛緩しているときは、細いフィラメントの間に太いフィラメント
が少し入り込んだ状態になっています。

 

運動野から命令が来ると太いフィラメントが動きます。
この時、エネルギーが消費されます。

 

◎骨格筋=横紋筋(おうもんきん)とも呼ばれます。
 平行に並ぶフィラメントが横縞模様(よこしまもよう)に
 見えることから、このように呼ばれています。

 

<赤い筋肉(遅筋)と白い筋肉(速筋)>
☆赤い筋肉(遅筋)
 ・ミオグロビンを多く含む筋線維を持つ骨格筋
 ・ゆっくりエネルギー代謝を行う
 ・有酸素運動にてきしている

 

☆白い筋肉(速筋)
 ・ミオグロビンを多く含まない筋線維を持つ骨格筋
 ・グリコーゲンを素早く燃焼するエネルギー代謝を行う
 ・無酸素運動にてきしている

 

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・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

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