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運動器の障害:ロコモティブシンドローム


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

「運動器」関連のお話を続けています。
全8回になるかな・・・

 

前回は「運動器の不調は、健康寿命の短縮」でした。

 

「運動器」繋がり第2回です。
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☆ 運動器の不調は、健康寿命の短縮 ☆
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私たちの身体は「運動器」を使って(酷使して)活動しています。

 

そのため「運動器」と長く上手に付き合うことが必要なのです。

 

ここでチェックしてみましょう!

 

題して「こんなこと思い当たりませんか」チェックです。

 

1.片足立ちで靴下が履けなくなった
2.家の中で「つまずく」「滑る」ことがある
3.家のやや重い仕事(布団の上げ下ろしなど)が困難である
4.階段を上がるのに手すりが必要である
5.15分くらい続けて歩くことができない
6.横断歩道を青信号で渡りきれない
7.2kg程度の買い物を持ち帰るのが困難である

 

さて、いくつ該当することがございましたか?

 

1つでしたか?
2つ~4つでしたか?
5つ以上でしたか?

 

このチェックは、神経の衰えから来る・・・
・バランス能力の低下
・筋力の低下

 

の2点が考えられるか否かをチェックするものでした。

 

1つ以上あったらNGなんですね・・・
「ロコモティブシンドローム」に感染しています!!

 

◎感染としましたが、うつる病気ではございません。
 イメージとして使用しました。

 

では、どうするのか?

 

⇒これをお勧めします。
☆ くろぬま健康カイロ院で全身メンテナンスを受ける! ☆
☆ くろぬま健康カイロ院でアドバイスを受ける!    ☆

 

また、全8回のどこかで対応策をお話しますね!!

 

ご期待ください。

 

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当院では「スキンケア商品」の販売を行っております。

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治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

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身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
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診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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