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「あいうべ体操」で「インフルエンザ」を予防しましょう!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

この冬場は「インフルエンザ・ワクチン不足」の話が多いですよね。
・必要な量を提供できない
・予約者のみ対応
・予約を受け付けてくれない
などなど・・・

 

では、皆様はどのようにインフルエンザを予防しますか?

 

はい、そこで登場するのが「あいうべ体操」なんです。

 

ご存知でしたか?
この「あいうべ体操」は、インフルエンザ予防に開発されました。

 

開発したのは、福岡県博多にございます
◎みらいクリニック院長:今井一彰(いまい かずあき)先生です。

 

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☆「あいうべ体操」で「インフルエンザ」を予防しましょう!☆
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ポイントは「口呼吸」から「鼻呼吸」に変えること。

 

チェック!

 

今、あなたは・・・
・「鼻」で呼吸していますか?
・「口」で呼吸していますか?

 

「口」で呼吸していますよね!
⇒鼻がつまり気味だから、しかたないでしょう・・・

 

今井先生の著書に格言がございます。
・口呼吸は、万病の元。
・口の乾燥が自律神経を乱す。

 

この格言、怖くなりませんか?

 

つまり「口呼吸」は、万病の元なんです。

 

・「おいしい空気」

・「ありがたくない雑菌」

 

をしっかり食べています!

 

この「ありがたくない雑菌」がインフルエンザの元なんですね。

 

もう一つNGがございます!
それは・・・口の中が乾燥して「ドライマウス」になってしまう!!

 

この恐怖から抜け出すためにすること
◎『口呼吸 ⇒ 鼻呼吸』に変えるだけなのです。

 

と、言うことで超お勧めのが「あいうべ体操」です。

 

「あいうべ体操」をやりたくなりましたよね!
とても簡単なので、だれでもできます!

 

<< 「あいうべ体操」のやり方 >>
1.あ~:口を縦に大きく開いて「あ~」
2.い~:口を横に大きく開いて「い~」
3.う~:唇を前に尖らせて「う~」
4.べ~:舌を出して下に伸ばして「べ~」

 

この一連の動き「5秒1セット」になります。

 

◎必ず「1日30セット以上」行ってください。

 

鼻呼吸が、普通にできるようになります!

 

そして、きっと良い事が起きますよ!
◎お肌がキレイになるとも・・・

 

さらに詳しくお知りになりたい方は・・・
「あいうべ体操」で検索してみてください。

 

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私:黒沼も「あいうべ体操」を知り実行しました。
みごとに『口呼吸 ⇒ 鼻呼吸』チェンジ完了しました!

 

病気をしなくなったかな・・・
インフルエンザにはなりませんね!
予防注射していません。

 

◎“楽しいカイロ”体感してみましょう!

 

当院への、ご予約・ご質問は・・・
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

オンラインでの予約はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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