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身体のバランス調整①:ダイナミックフラミンゴをやりましょう!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

毎日寒いですね~
最強寒波、そして48年ぶりの最低気温ですって!

 

こんな日は「こたつ・みかん」なんて言ってないで「身体のバランス調整」
やってみまししょう!

 

ちぢこまった身体のバランスを調整することも必要ですよ!

 

と言うことで①回目は・・・
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◎ダイナミックフラミンゴをやりましょう!
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「ダイナミックフラミンゴ」をご存知ですよね・・・?

 

ご存知ではない・・・残念です。

 

しかたないな~お教えしましょう!

「ダイナミックフラミンゴ」:開眼・片足立ちです。

 

1.テーブルや椅子の近くに立ってください。
2.両手をぶら~んとします。
3.目を開けたまま、片足立ちします。
  ◎ふらつくようでしたら、テーブルや椅子につかまりながら
   行ってください。
4.この状態で60秒頑張りましょう。

 

この立ち姿がフラミンゴに似ていることから
「ダイナミックフラミンゴ」と命名されました。

 

なぜ、テーブルや椅子の近くに立って行うのか?

 

それは、バランスを崩した際に「つかまる」ためです。
安全確保して行うことがポイントになります。

 

では、行ってみてください。
・右足で立つ
・左足で竜・・・(竜?)

 

次回は「ジャックナイフストレッチ」です。
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「STOP THE 頭痛」として頭痛の緩和を掲げております。

 

◎「頭痛」「偏頭痛」でお悩みの方・・・
 痛みを緩和できると思いますよ!!
 ご来院お待ちしています。

 

“楽しいカイロ”体感してみましょう!
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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