健康ニュース

健康ニュース詳細

冬の食中毒に注意:④ノロウイルス予防のポイント(その2)


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

寒い冬の時期に「注意すべき事」・・・
それが「冬の食中毒」です!

 

と、いたしまして今回第4回が最終回となります。

 

第4回(最終回)は・・・
—————————————–
◎ノロウイルス予防のポイント(その2)
—————————————–

 

ノロウイルスによる食中毒を予防するためには・・・
・食品管理はもちろん!
・身の回りの衛生面はもちろん!

 

この2点にご注意くださいね!

 

最終回は「食生活のポイント」になります。

 

食中毒を防ぐためには・・・
・ウイルスに対する抵抗力をアップさせる
・免疫力をアップさせる

 

このような「食生活」を心掛けましょう!

 

そのための食材は・・・
1.ヨーグルト、オリゴ糖など腸内の善玉菌を増やす食品
  を積極的に取り、腸内環境を整えましょう!

 

2.抗菌作用のあるハーブ、薬味、野菜などを上手に利用
  しましょう!

 

3.たまねぎ、梅干しなどの殺菌、解毒作用のある食品を
  取りましょう。

 

4.カテキンを含む「緑茶」がお勧めです!

 

5.1日3回の食事をバランスよく食べましょう!

 

全4回で「冬の食中毒:ノロウイルス」対策をお伝えさせて
いただきました。
ご活用いただければ、幸いです。
—————————————–
当院では、家庭内健康法としてサプリメントの摂取を
お勧めしています。

 

不足がちな「栄養素を確実に摂る」ことが大切です。

 

◎野菜不足なアナタに「ユーグレラ」をお勧めします。
 ・59種類もの栄養素を含むミラクル生物「みどりむし」
 ・腸内環境改善にデトックスまでも
 ⇒1日3~6錠で毒素排出チャレンジ!!

 

“楽しいカイロ”体感してみましょう!
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

オンラインでの予約はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

当院Facebookはこちら
http://on.fb.me/1Kc3SET
  • facebook
  • twitter

トップへ戻る