“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

寒い冬から脱出しましょう！
春めいてきました！

“カイロで「痛み改善」部位別”と題して全１２回の予定です！

第５回は・・・
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☆　⑤反り腰

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ちょっと、やってみてください！

「良い姿勢をとってみてください」

できましたか・・・・・
簡単ですよね、良い姿勢をとることは。

でもね・・・ここでチェックです。

腰・・・オヘソの裏側の辺りです。
お腹側に反り込んでいませんか？

なってますよね！

これが「反り腰」なんですよ！
良い姿勢をとると、背筋を伸ばそうとして腰が反ってしまうんです。

無意識でも、やっているんです。

私：黒沼が考える「反り腰」の原因は・・・

１．姿勢が悪い
２．姿勢を良くしようと間違った体制
３．寝ている環境が悪い

ではないでしょうか・・・・・

そこでいつものとおり、お勧めしますのが
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☆☆　反り腰を緩和するカイロ　　☆☆
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「反り腰」を緩和するためのカイロ施術です。

目的は・・・腰のカーブを緩やかにすること。
・骨盤の調整を行います
・腰（腰椎）の稼動を改善します
・背中（胸椎）の稼動を改善します
・首（頚椎）の稼動を改善します

身体に優しい方法の施術で行います。

そして重要なのが「自己調整運動」なので・・・
運動方法を伝授いたします。

毎回このコメントをさせていただきますね！
⇒１回のカイロ施術では１００％改善できません。
　◎元に戻ります！

「自己調整運動」で、反りの少ない身体を創る！
ご自分で改善対応を行うことがポイントです。

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「あおたけ（運動用枕）」で反り腰の緩和＆改善。

「あおたけ（運動用枕）」を活用した自己管理運動を行ってください。
枕は、文句も無言わず対応してくれる「優れもの」ですよ！

当院販売中の「あおたけ（運動用枕）」で良い運動する！

「あおたけ（運動用枕）」は・・・
・価格：７，５６０円（税込み）

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“楽しいカイロ”体感してみましょう！
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療（施術）の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。