“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

憂鬱な気持ちにしてくれる“花粉の飛散”イヤですね。

全３回の予定で＜＜「花粉症」との上手な付き合い方＞＞を
お話させていただきます。

前回は「花粉症の症状について」でした

第２回は・・・
—————————————–
◎　②付き合うポイント　について
—————————————–
花粉症で問題になるのは「生活の質」の低下です。

症状を和らげるポイントは・・・
⇒原因となる花粉を寄せ付けないことです。

●花粉症用マスクやメガネを着用しましょう
・マスクを使用することで、吸い込む花粉の量を減らすことができます。
・コンタクトレンズは花粉がレンズと結膜の間で擦れるため、
　メガネを着用することをお勧めします。

●花粉の付着しやすい衣類は避けましょう
・一般的に「ウール」などの素材は花粉が付着しやすいとされています。
　また、「綿や化学繊維」などは付着しにくいといわれています。

●花粉を室内に持ち込まないようにしましょう
・家に入る前は玄関先で、衣服や髪、持ち物についた花粉を
　「パタパタして」払い落としましょう。

●空気清浄機を使いましょう
・室内の花粉を取り除くには、空気清浄機が効果的です。

●うがいを習慣づけましょう
・こまめにうがいを行うことで、体内に侵入する花粉を洗い流す
　ことができます。

●飛散量の多いときは外出を控えましょう
・雨上がりの翌日
・晴れて気温が高い日
・空気が乾燥する日
・風が強い日

私：黒沼はサプリメントにより「花粉症」を卒業しました！

—————————————–
「花粉症」対策として私：黒沼がお勧めしますサプリメント。

・ユーグレラ：みどりむし

・ピクノミン
　⇒抗酸化作用によりアレルギー反応を穏やかにしてくれます！
　　価格：６０錠入り６，４８０円（税込み）です。

・ヘルスレスベラＧＳ

花粉症の症状が「楽になる」と思いますよ！！

“楽しいカイロ”体感してみましょう！
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療（施術）の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

オンラインでの予約はこちらから

なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。