“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

“楽しいメニュー”の別バージョンのご紹介です。

題して「楽しいカイロ：お勧めセルフケア」です！！

前回も触れましたが「自力整体」になるかも・・・

第２回は・・・
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◎　②肩甲骨の運動を行う
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セルフケアとして対象部位の稼動域を広げようとするものです。

これも「自然治癒力」につながります。

今回は「肩甲骨」の運動を行うです！

皆様は、肩甲骨がどこにあるのかご存知ですよね・・・？
良かった、ご存知で！！

背中にある小さな「羽」です。
当然、動かしても飛ぶことは不可能です。

しかし、動かすことで良いことが起きますよ！！

私：黒沼がお勧めする「肩甲骨の運動」は・・・

・「エアー平泳ぎ」です。

平泳ぎの手・腕の動きを行ってみてください。
肩甲骨が上下・左右に動くんです！！

動きが感じられない「あ・な・た」は、上向に寝て行ってください。
◎感じられましたか・・・？

動きが良くなると・・・
・肩の「こり」が楽になります。
・なんと「猫背」が緩和されます。
・背中が「スッキリ」見えてきます。

良いですよね！
このような効果が見込まれますよ。

しかし、やらなければ良くなりません！！

もう一つお勧めがございます。

「あおたけ：運動用枕」に乗る・・・です。

お買い求めいたたいた方に、伝授しますよ！

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☆　あおたけ：運動用枕　☆

当院にて絶賛販売中です！

税込み：７，５６０円

ご用命は・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。
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“楽しいカイロ”体感してみましょう！
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療（施術）の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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