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楽しいカイロ:糖尿病について③糖代謝のしくみ・・・?


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

気になる病気について考えてる第1弾です!!

 

「糖尿病について」をテーマにしています。

 

第3回は・・・
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◎ ③糖代謝のしくみ・・・?
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前回の最後で・・・

 

なぜ、
健康な人であれば、血糖値は140mg/dl程度までの上昇なのか?
そして、食後3時間ほどで元の100mg/dlに戻るのか?

 

その答えは「糖代謝」と「糖取り込み」および「糖新生」
がキーワードになります。

 

1.糖代謝
 ・食物は咀嚼され食道⇒胃⇒十二指腸⇒小腸に運ばれます。

 

 ・「でんぷん」が、麦芽糖⇒多糖類⇒二糖類に分解さます。

 

 ・小腸で二糖類がブドウ糖などの単糖類に分解され吸収されます。

 

 ・取り込まれたブドウ糖が細胞に取り込まれエネルギー源となります。

 

 ⇒糖質がエネルギーになるプロセスを「糖代謝」といいます。

 

2.糖取り込み
 ・小腸から吸収されたブドウ糖は、肝臓に運ばれます。

 

 ・血液中の余分なブドウ糖は、グリコーゲンとして肝臓に貯蔵されます。

 

 ・食後のブドウ糖でグリコーゲンに変換されず、潜り抜けて血液中に戻
  されて血糖値を上げることになります。

 

 ・この余ったブドウ糖は、骨格筋や脂肪細胞にも溜め込まれます。

 

 ・その結果、食後3時間ほどで元の血糖値に戻るのです。

 

 ⇒筋肉や細胞がブドウ糖を溜め込むことを「糖取り込み」といいます。

 

3.糖新生
 肝臓に貯蓄されたグリコーゲンが分解されブドウ糖として血液中に
 放出する働きを「糖新生」といいます。

 

 ⇒空腹時でも低血糖にならないのは「糖新生」が行われているから
  なんですね!

 

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次回は・・・糖代謝の主役は「インスリン」です。

 

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