“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

気になる「病気の考察」中です。
今回の考察テーマを「高血圧」としてお話ししてます。

第３回は・・・
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◎　③「血圧の変動」について・・・
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血圧がいつも一定ではなく、変動しているってご存知でしたか？

⇒知っていますよ・・・ねぇ・・・

健康な人でも一日の中で常に変動しているんです。
正常な人の場合・・・
・起床の前後に血圧が徐々に上がり始めます。
・活動量の多い日中は高い状態が続きます。
・活動量が減る夕方から夜にかけて徐々に下がっていきます。
・睡眠中に最も低い状態になります。

⇒この変動を「血圧日内変動」と言います。

さらに、変動の要因がございます。
・起き上がる
・食事を摂る
・運動する
・入浴する
・怒る
・笑う
などなど、何気ない運動で変動するんです。

このほかに、環境（気温）なども影響があるとされています。

「高血圧症」という病気は・・・
安静時に高血圧（血圧が高くなる症状）が、継続している状態。
つまり、いつでも血圧が高い状態であるから病気と診断されます。

ではどうして「血圧日内変動」がおこるのでしょ・・・

これは、自律神経が調整しているのです。
一般的に、
・活動中は「交感神経」が優位に働きます。
・休息中は「副交感神経」が優位に働きます。

「交感神経」と「副交感神経」がバランスのとれた状態
にあるからなのです。

お分かりいただけましたか？

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次回の考察は、

「高血圧の診断基準」について・・・

を予定しています。

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