“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

今日は「８月８日」ぞろ目の日ですね！！
「何の日」と調べてみると・・・

沢山の記念日が出てきました。
・そろばんの日
・デブの日
などなど・・・検索してみてください。

そして、台風１３号が接近しています。
万全の備えを整えてくださいね！

さて、８月の健康に役立つ食材は・・・
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◎「夏バテ予防」に役立つ食材について
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１．豆腐
豆腐には・・
・良質なタンパク質
・疲労回復に役立つビタミンB1やB2
が豊富に含まれています。

また、消化が良いので胃腸が弱った時でも負担を
かけずに栄養素が取れます。

疲労回復効果や食欲を促進させる働きのある梅干
しを添えるとさらに効果的ですよ！

２．きゅうり
きゅうりに含まれるカリウムには・・・
・体内にたまった熱を放出する作用があります。

夏バテの予防や回復に役立ちます。

また、95％以上が水分のため、脱水症状の予防にも
お勧めです。

「夏バテ予防」のために、お勧めの食材です。

猛暑を乗り切るために、頑張りましょう！！

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私：黒沼がお勧めします「STOP THE 首痛」施術！！

首や首周辺の痛みでお悩みの方にお勧めです。
ぜひ、受診いただきたいと思います。

“楽しいカイロ”体感してみましょう！
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療（施術）の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。