健康ニュース

健康ニュース詳細

健康に役立つ食材(8月):「夏バテ予防」に役立つ食材について


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

今日は「8月8日」ぞろ目の日ですね!!
「何の日」と調べてみると・・・

沢山の記念日が出てきました。
・そろばんの日
・デブの日
などなど・・・検索してみてください。

 

そして、台風13号が接近しています。
万全の備えを整えてくださいね!

 

さて、8月の健康に役立つ食材は・・・
—————————————–
◎「夏バテ予防」に役立つ食材について
—————————————–

 

1.豆腐
豆腐には・・
・良質なタンパク質
・疲労回復に役立つビタミンB1やB2
が豊富に含まれています。

 

また、消化が良いので胃腸が弱った時でも負担を
かけずに栄養素が取れます。

 

疲労回復効果や食欲を促進させる働きのある梅干
しを添えるとさらに効果的ですよ!

 

2.きゅうり
きゅうりに含まれるカリウムには・・・
・体内にたまった熱を放出する作用があります。

 

夏バテの予防や回復に役立ちます。

 

また、95%以上が水分のため、脱水症状の予防にも
お勧めです。

 

「夏バテ予防」のために、お勧めの食材です。

 

猛暑を乗り切るために、頑張りましょう!!

 

—————————————–
私:黒沼がお勧めします「STOP THE 首痛」施術!!

首や首周辺の痛みでお悩みの方にお勧めです。
ぜひ、受診いただきたいと思います。

 

“楽しいカイロ”体感してみましょう!
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

オンラインでの予約はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

当院Facebookはこちら
http://on.fb.me/1Kc3SET
  • facebook
  • twitter

トップへ戻る