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楽しいカイロ「肝臓病」について⑮:肝臓にやさしい生活術・・・


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

気になる病気の「考察」を進行中です。。
その気になる病気は「肝臓病」です。

 

第15回は「肝臓病」最終回になります。
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◎ ⑮:肝臓にやさしい生活術・・・
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肝臓に負担のかかる生活をしていると・・・
・肝機能の悪化
・病気の進行
につながります。

 

ということで「生活習慣の見直し」が必要ですかね!!

 

・食事:食事療法
飲み過ぎ、食べ過ぎなどは肝臓に負担がかかります。
自分に合ったエネルギー量を守り、栄養バランスをとる
ことが必要です。

 

・アルコール
原則は禁酒なんです。
飲める方は、ついつい深酒して肝臓を痛めやすいです。
脂肪肝の方は、飲んではいけません!!

 

・運動:運動療法
◎1日30分のウォーキング
◎疲れがたまらない運動を行う

軽い運動を継続して行うのが良いと思います。

 

・日常生活
◎睡眠・・・体内リズムを整えましょう。
◎入浴・・・身体をリラックスさせましょう。
◎ストレスの解消

「肝臓病」早期発見・早期治療が大事なポイントです。
無料の肝炎ウイルス検査を受けましょう!!

 

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私:黒沼は☆彡 AJESTHE美肌エキスパート ☆彡です!!
◎日本エステティック協会認定。

当院は「美肌」をサポートする高機能化粧品「メディカルセラムシリーズ」
を順にご紹介させていただきます。

 

☆彡 弱酸性・美容液:プラドゥーブル ☆

 

保湿成分の「プラセンタ・エキス」をダブル配合しました。
まざまなお肌の悩み・トラブルに対応してくれます。
効果を体感してみてください。

・弱酸性・美容液:30ml
・1本:12,500円(税別)
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“楽しいカイロ”体感してみましょう!
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

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身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

オンラインでの予約はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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