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楽しいカイロの枕「あおたけ」活用術⑦:正座が出来るようにする!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

楽しいカイロ院(当院)では、自己管理運動を目的に枕「あおたけ」活用術
をアドバイスしております。

 

全8回の予定で“枕「あおたけ」活用術”をお話しております。

 

活用術No⑦は・・・
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◎ 正座が出来るようにする!
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今回は、枕「あおたけ」で「正座が出来るようにする!」です。

ちなみに、私:黒沼は「正座」ができませんでした。

誰に何と言われましても
正座なんて、できないものはできないのです。
つまり、できなくて当然だと考えていた訳なんです。

 

しかしなんです。
この言い訳・・・カイロの先生になると通りませんでした。

 

バシッと言われました!!

・足首とヒザが悪い

だから正座ができない!!

 

と、他の先生から細々と「お説教」されてしまいました。

この時に伝授された改善方法が今回の活用術なんです。

 

ここで、いつものように・・・
骨格模型モデルの「ほねほね君」に登場していただきます!

 

◎枕「あおたけ」の準備をしてください。

 

正座の姿勢をとり、「太もも」と「ふくらはぎ」の間に“枕「あおたけ」”
を入れて座ります。
⇒写真を御覧ください・・・
 あっ!ほねほね君は筋肉がございませんので、骨で挟んでいます。

 

この姿勢で5~10分間・・・。
当然ですが、足シビレます。

 

でも、でも・・・なのです。
・足首がジワ~と伸ばされます
・ヒザ関節がジワ~と拡げられます

 

⇒そして、なんと「正座が出来る」んです!!
◎なお、この感覚には「個人差」がございます。

 

「正座が出来るようにする!」です・・・
是非、やってくださいね!

 

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☆彡 “枕「あおたけ」” ☆彡

 

当院で「絶賛販売中」です。

 

 ・価格:7,000円(税別)

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“楽しいカイロ”体感してみましょう!
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

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