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楽しいカイロの健康に役立つ食材(12月):「代謝アップ」に役立つ食材について


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

暖かく感じる年末ですよね。
私:黒沼は、寒さに弱いのでとても嬉しいです。

 

さて、今月の「健康に役立つ食材」ですが・・・
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◎「代謝アップ」に役立つ食材について
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1.とうがらし
辛み成分のカプサイシンには・・・
・交感神経を刺激して
・代謝を高め
・身体を温める作用があります。

 

また・・・
・発汗を促す作用
・消化促進作用
もあります。

 

さらに・・・
・βカロテン、ビタミンC、ビタミンEも豊富に含まれ
・抗酸化作用
・疲労回復
・美肌効果
なども期待できるんです。

 

2.わかめ

わかめに含まれるヨウ素には・・・
・3大栄養素(『タンパク質』『糖質』『脂質』)の代謝を
 促す働きがあります。

 

また、わかめに含まれる色素成分「フコキサンチン」には
・熱生産を高めて体を温める作用があります。

 

フコキサンチンには・・・
・脂肪の蓄積を抑える作用
・脂肪燃焼を助ける作用
もあります。

 

◎食欲の秋だからこそ「歯や歯茎」の健康を考えてみては
 いかがでしょうか?

 

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当院は「美肌」をサポートするために「AJESTHE美肌エキスパート」資格を
生かし「クレイビューティー化粧品」をお勧めしております。
是非、ご購入していただきたいと考えています。

 

“楽しいカイロ”体感してみましょう!
◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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