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“楽しいカイロ”の身体バランス調整①:ダイナミックフラミンゴ!!


“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

毎日「寒い日」が続いています。
とは言え、日向は何だかポカポカしますけどね・・・

身体ちぢこまっていませんか?

 

ということで「身体バランス調整」やってみましょう!

第1回目は・・・
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①:ダイナミックフラミンゴ!!
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いきなり出ました・・・

「ダイナミックフラミンゴ」・・・?

 

これは「開眼・片足立ち」の事です。

 

ちょっとイメージしてみてください。
なんだか、フラミンゴみたいな姿ではございませんか?

えっ・・・違う・・・なんて、突っ込まないでください。

 

☆彡「ダイナミックフラミンゴ」:開眼・片足立ち ☆彡

 

早速やってみましょう!

1.テーブルや椅子の近くに立ちます。
2.両手をぶら~んと下に下します。
3.目を開けたまま、右ヒザを曲げて左足で片足立ちします。
  ◎ふらつくようでしたら、テーブルや椅子につかりましょう!
   ⇒つかまったままでもOKです。
4.ともかく「60秒」頑張りましょう。

 

この立ち姿がフラミンゴに似ていると思いませんか・・・?
なので「ダイナミックフラミンゴ」と命名されました。

 

ポイントは・・・
◎テーブルや椅子の近くに立って行うこと。

なぜか・・・
・バランスを崩した際に「つかまる」ためです。
・安全を確保して行うことが必要になります。

 

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“楽しいカイロ”体感してみましょう!

◎「痛い」「つらい」は、我慢していても良くなりません。
治療(施術)の、ご予約・ご質問は、
・・・「080-4838-4301」までお願いいたします。

 フラミンゴ

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
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TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
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