今回も質問形式で始まりました。
「人はなぜ眠るのか」ご存じですか？

・毎日疲れるから
・眠たくなるか、
・そこに布団（ベッド）があるから・・・

などなど色々なお答えをいただけるものと思います。

私からはカイロプラクターとしての回答をさせていただきます。

前回は「人間は毎日ゆがむ」でしたね。
そして、そのなかで自己回復力でこの「ゆがみ」を解消していることをご説明いたしました。

ではこの自己回復力は、いつ・どこで発揮されるのでしようか？

そうです、眠っている間に発揮されているのです。

「人はなぜ眠るのか」の回答は、自己回復力を発動して「ゆがみ」を解消するためなのです。

眠ることで身体は何をするか？

◎身体のゆがみを取るために寝返りを打ちます。

寝返りは、ゆがんだ背骨を元に戻そうとする自己回復力なのです。
また、睡眠の浅い・深いにより記憶の整理を行っています。

このようにして疲れを蓄積することなく翌日を迎えることができるのです。

でも、肩こり・腰痛・首こり・だるさ等が残るのであれば、良い姿勢で寝られていない。

睡眠環境に問題があるかもしれません。

当院にお任せください。

睡眠環境改善のサポートをいたします。

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なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。