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ストレスで身体がコチコチ!気分はガタガタ・・・


くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

年末の忙しさから脱出すると、新年の忙しさにみまわれます。
やっと片付けたのに、またやらなければ成らない。
それ、やったばかりだよね?
もう、なんとかならないの!

 

ストレス溜まる!

 

このストレス厄介ですよね。
・やらなくてはならないストレス。
・やらなかった事へのストレス。
・忘れてしまった事へのストレス。
色々なストレスがございます。

 

このストレスが溜まると・・・

 

ストレスで身体がコチコチ!気分はガタガタ・・・

 

その結果、肩こり・首こり・腰痛、さらに頭痛・下痢・便秘・・・・
もう、身体は不調のカタマリになってしまいます。

 

どうしたら、このストレスを溜めなくできるのでしょう?
・癒しの音楽を聴く
・楽しい映画を観て大笑いする
・悲しい映画を観て悲しみに浸る
・何も考えず爆睡
・暴飲/暴食
・シッカリ運動する
などなど色々な対応策が考えられますね。

 

でも、待ってください。
これらは溜まったストレスの解消策ですよね?

 

溜めない方法は無いものでしょうか?

 

私の考える溜め無い方法は・・・
◎やらない/やりたくない時にはクヨクヨ考えないことです。

 

 「今日は、やらない日」

 

と決めてしまうのです。

 

皆さん、自分で決めないから
「やらない/やりたくない」事を考えてストレスを作り出しているのです。
「今日は、やらない日」と決めてしまうことが大事です。
決めることにより、ストレスを作り出すことがなくなります。
作らなければ、溜めようがありません。

 

ストレスで「身体がコチコチ!気分はガタガタ」の方
当院にご来院ください。
「身体がコチコチ」・・・フニャフニャになれるかもしれません。
「気分はガタガタ」・・・気分を軽くできるかもしれません。
ご来院いただくと、良いことが起きるかもしれませんね!?

 

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧ください☆

 

オンラインでの予約(エキテン簡単予約)はこちらから

なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
代表者名 黒沼 隆

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