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自己管理運動。「三日坊主」をお勧めしています!


くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。

 

「三日坊主」なんとも、面白い話題ではございませんか?

面白いと思う方も、え~そんなに面白くないと思う方も是非お付き合いください。

 

自分の身体のために良いことを毎日継続して行うことはとても難しいことでしようか?
・簡単だと思う方
・まあできるよと言われる方
・いやいや難しいといわれる方
人それぞれの考え方や思いがあるでしよう。

 

でも、やはり継続して行うのはなかなか難しいものだと私は考えます。

 

そこで、あみ出した考え方が
「三日坊主」の勧め
なのです。

 

なぜ「三日坊主」なのかをご説明いたします。
毎日毎日できないから、三日間は必ず実施してくださいね!
なのです。

 

つまり、今日「やらなくちゃ」と思い出したら三日間やってください。
また明日も「やらなくちゃ」と思い出したら三日間やってください。
毎日「やらなくちゃ」と思い出したら、そこから三日間やってください。
永遠に続く「三日間やってください」なのです。

 

忘れたら「やらなくちゃ」と思い出したら、そこから三日間やってください。

 

なので「三日坊主」をお勧めしています!

 

でも、毎日思い出しても「やりたくない」と思う日ありますよね?
やりたくても、できない日ありますよね?

 

そんな時は「今日は、やらない日」と決めてください。
また、翌日から「三日坊主」をスタートしてください。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正/調整(産後の方にお勧め)」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

 

☆当院の紹介映像をご覧くださ い☆

 

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なお、19:00~22:00は完全予約制となっております。

くろぬま健康カイロ院

住所
〒192-0066
東京都八王子市本町14-6
アクセス
JR八王子駅北口より徒歩10分
いちょうホール前

TEL 080-4838-4301
診療時間 10:00~22:00<19:00~22:00は完全予約制です>
定休日 不定休(土曜・日曜・祝日も診療しております)
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