くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼　隆です。

寒い寒い日が続いています。

皆さん背筋をピンとして歩けていますか？
ムリムリ、寒くて背中丸めて歩いているよ・・・・・
ではないですか？

そんな「あなた」最近ヒザが痛くなってきていませんか？
良くない姿勢で歩いていると、ヒザに負担がかかって来るんです！

背中を丸めて、首を前方に出して、チョコチョコ歩き。

周りにいらっしゃる同じ格好の方々を良く見てください。
特に「ヒザ」適当に曲がっていますが、伸びていません。
曲げたまんまの状態で歩いていませんか？

この、状態を続けることでヒザが悲鳴を上げるのです「痛い！」って。

どうしたら、良くなるか？
姿勢を正して、カッコよく歩くことが大切です。
また、背中／腰周辺／ヒザは曲げた状態が長いので「ゆっくり伸ばして」あげてください。
⇒気持ち良く伸ばすストレッチをやってみてください。

そして、ご自分の歩く姿をお店のウィンドウで確かめてください。
私、カッコよく歩けているかな？

やってみてください。ヒザへの負担が軽減されます。
効果が期待できますよ。

でも、この痛みを早くなんとか緩和したいとお考えの方は・・・・・

当院にご予約、ご来院ください。
「ヒザ痛」を緩和するための施術を行います。

使用する技術は、
・カイロプラクティック技術
・オステオパシー技術
・操体法技術
・総合指導法技術
などとなります。

身体の不調「肩こり専門・首こり専門」当院にお任せください。
◎「骨盤矯正／調整（産後の方にお勧め）」も専門として対応しています。
健康で幸せな生活を送っていただきたいと・・・
心を込めて全力でサポートいたします。

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なお、19:00～22:00は完全予約制となっております。